Правила жизни и ринга Алексея Алфёрова

Бокс – это не только про физическую подготовку, но и про невероятную силу духа, дисциплину. Наш собеседник, двукратный серебряный призер Чемпионатов мира по боксу 2021 и 2025 годов, на своем примере доказывает, что эти качества закаляются не только на ринге, но и в повседневной жизни. Кто становится опорой на пути к успеху, и что чувствует спортсмен, когда вся ответственность ложится на его плечи? О дисциплине, ментальном состоянии и даже учебе в магистратуре – в нашем разговоре с Алексеем Алфёровым.

– Известно, что изначально Вы планировали пойти в спортивную секцию по футболу. Не возникало ли за годы тренировок сожаления о том, что выбрали ринг, а не поле?

– Да, в свое время мне очень нравилось играть в футбол. И по сей день так получилось, что футбол смотрю больше, чем бокс. Второго в моей жизни достаточно.

– Задумывались ли когда-нибудь, как могла сложиться спортивная карьера, если бы тогда, в начале пути, приоритеты расставились иначе?

– Если бы я начал заниматься футболом, то не уверен, что достиг бы таких высот. В первую очередь из-за того, что не встретил бы тренеров, которые всегда направляли меня. Это Иван Демушкин, с которым я впервые встал на ринг, и Алексей Волчалин. Они всегда направляли меня, и, думаю, именно благодаря их страсти к боксу у нас всё получилось. На ринге всегда пользуюсь их советом: самая большая ошибка – недооценить соперника.

– Имея за плечами серебро Чемпионата мира 2021 года, ощущалось ли давление ожиданий?

– Конечно, когда выступаешь на таком уровне, от тебя ждут высокого результата, ведь знают, что ты можешь. Ты уже показывал и проявлял себя, и вся ответственность ложится только на твои плечи. Правду говорят, что нет более одинокого вида спорта, чем бокс: только ты и твой соперник, и больше никого. Но наш вид спорта это не только про физические качества и уровень подготовки. Многое зависит от ментального состояния и боевого настроя. Если ты готов идти вперед, держать удар и не сдаваться, тогда да, это про бокс.

– Бокс называют спортом сильных духом. Какие черты характера Вам удалось закалить в себе за годы тренировок?

– Как и сказал, стойкость характера, упёртость, умение идти до конца – это всё про бокс. Иногда нужно выдержать какой-то момент, проявить свой характер и закаленность, чтобы это дало свои плоды. Плюс, конечно же, это дисциплина. У нас говорят: «дисциплина бьет класс». Это значит, что каким бы талантливым ты ни был, если у тебя нет дисциплины и постоянной работы, то ничего не выйдет. Только ежедневным трудом и преодолением самого себя можно чего-то добиться.

– В повседневной жизни Вы настолько же дисциплинированный или можете позволить себе иногда больше свободы?

– В жизни, когда готовлюсь к соревнованиям, то дисциплина постоянная. Однако после основного старта разрешаю себе небольшой отпуск. Например, поездку на море.

– Говорят, спорт меняет мировосприятие. Замечаете ли Вы в повседневной жизни детали, которые обычный человек может пропустить, но Вы мгновенно считываете?

– Спорт снижает уровень стресса в организме, это однозначно плюс. В боксе же люди пытаются «выбросить» и «оставить» свою агрессию в зале. Профессионал должен заходить на ринг только с чистой головой, без каких-либо эмоций. Они могут помешать сконцентрироваться, а в худшем случае расправятся с тобой самостоятельно еще до начала боя. Эмоции и всё остальное в жизни – потом. Поэтому как спортсмен замечаю, что после бокса люди хоть и уставшие, но счастливые.

– Тогда о чем Вы думаете перед выходом на ринг?

– Настраиваюсь, что это всего лишь спорт, а за пределами ринга идет жизнь, в которой меня любят, ценят и уважают.

– Успешную спортивную карьеру Вы совмещаете с учебой в магистратуре. Что стало главным стимулом для получения углубленного высшего образования?

– Да, в данный момент я обучаюсь в магистратуре факультета физической культуры. Главный стимул для меня – это желание не стоять на месте, всё время идти вперед, развиваться и становиться лучше, искать что-то новое. Плюс ко всему, наше белорусское образование одно из лучших в мире.

– Давайте представим, что у Вас есть один абсолютно свободный от тренировок день. Как Вы его проведете?

– К счастью, такие дни бывают. Иногда я провожу их максимально спокойно – хочу как можно больше выжать из этого отдыха. Иногда же пытаюсь решить все дела, которые откладывал на этот выходной день. Хотя даже в такие моменты всё равно пытаюсь расслабиться, чтобы понять, что жизнь идет, ее никто не отменял. А так, свой досуг провожу в кинотеатре или за игрой в приставку. Компьютерными играми увлекаюсь с детства.

– Что стало для Вас самым ценным и важным приобретением за годы в профессиональном спорте?

– Самое ценное – это люди, которые прошли со мной весь путь от начала и до конца, всегда поддерживали и были рядом. Я считаю, это дорогого стоит, когда семья, тренеры, друзья и близкие всей душой и телом переживают за тебя, помогают и остаются рядом, не обращая внимания, победил ты или проиграл. И, конечно же, спорт привил мне дисциплину и воспитал несгибаемую волю – «если я хочу, то достигну».

Беседовала Анжелика СТЕФАНОВИЧ.
Фото из архива героя